کاهش وزن با مواد ارگانیک؛ این سبزیجات شما را لاغر می‌کنند

اگر می‌خواهید وزن کم کنید، افزودن مواد ارگانیک همچون میوه و سبزیجات به برنامه غذایی یک روش مؤثر و سالم است. یک مطالعه در سال ۲۰۲۰ نشان داد که افزایش مصرف سبزیجات در زنان منجر به کاهش وزن سالم و پایدار، کاهش خطر اضافه وزن و چاقی می‌شود.

ببینید | جزئیات مهم و جدید از مراسم تشییع شهید رئیسی و همراهانش

رئیس کمیته تشییع شهدا: فردا صبح در تبریز و فردا بعد از ظهر در قم مراسم تشییع پیکر آیت‌الله رئیسی و همراهان برگزار می‌شود؛ فرداشب هم مراسم وداع با شهدا در مصلای تهران برگزار خواهد شد. پنجشنبه صبح مراسم تشییع در خراسان جنوبی برگزار می‌شود. مراسم تشییع و تدفین پیکر آیت‌الله رئیسی پنجشنبه عصر در […]